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<p>这篇文章最初出现在Kaiser健康新闻Wilhelmina Delco学会了游泳80 Harold Berman是他67年的执业法律Mildred Walston在一家糖果公司工作了76年并且兄弟Joe和Warren Barger在他们各自的家中找到新的位置他们刚刚在全国高级运动会的田径比赛中获得的金牌这些八旬老人和非老年人可能在当地社区之外并不广为人知,但就像他们更有名的同龄人一样 - 想想Carl Reiner,Betty White,露丝博士(韦斯特海默)或托尼贝内特 - 绑定他们的线程不是他们出生证明的年份,而是他们生活的方式“年龄不应该是减速的理由,”德克萨斯州奥斯汀市的91岁的乔·巴格说</p><p>专家说,一些老年人被称为精神敏锐症的“超级运动员”,尽管他们的年龄多了,因此在你的基因长寿和很少的慢性健康问题上永远不会受到伤害,但心态在人们如何衰老中发挥作用</p><p>使用典型的与年龄相关的脑容量下降速度要慢得多但是,对于那些不属于这些精英年龄的大多数活跃的老年人而言,当你身边的其他人不存在时保持至关重要可能不仅仅是身体或精神上的敏捷性研究人员发现社会的专注于青年文化和对老龄化的负面刻板印象促使老年人的记忆丧失和压力如今,想要消除日益衰弱的观念的老年人现在已经越来越多地效仿乔·巴格和95岁的田纳西州查塔努加的哥哥沃伦,在阿拉巴马州伯明翰举行的为期两周的比赛中,沃伦获得了五枚金牌,并在95-99岁年龄段创造了新的全国跳高纪录</p><p>在羽毛球比赛中,沃伦打单打,双打和混合双打,他不得不参加比赛年龄在85到89岁之间的年轻人因为他的年龄组中没有竞争对手“我的生活秘诀就是每天早上醒来都要做些事情,”沃伦说:“有些人觉得我老了他们让自己变老了当人们问我怎样才能做我能做的事情时,我说我从未放弃尝试“前保险推销员和教堂音乐总监,沃伦每周打一次高尔夫和挑剔球和羽毛球每周两次他修剪他的草坪,每周在他的教堂做志愿者并在高级合唱团唱歌在去年发表的一项研究中,纽约哥伦比亚大学哥伦比亚大学中心社会医学科学和心理学助理教授David Weiss发现那些不为衰老的必然性而堕落的人可以“抵消负面年龄刻板印象的有害和自我实现的后果”“我的研究着眼于为什么没有人想要变老,”韦斯说“他们想让自己分开来自这个消极看待的年龄组他们只是想让自己远离刻板印象'我不喜欢我不同的刻板印象,'“他说”相信年龄只是一个数字的成年人表现出更好的记忆力但是,那些认为衰老已经陷入困境并且固定的成年人记忆力下降并且压力反应更强“康涅狄格州纽黑文耶鲁大学公共卫生学院的社会心理学家贝卡·利维说她的研究发现阴性增加过去两个世纪的年龄刻板印象“部分原因是由于媒体和市场营销,”她说“年龄歧视文化产生了更多的负面刻板印象”这种观念确实产生了影响旧金山心理学助理教授莎拉巴伯的研究今年早些时候发布的州立大学发现,人们将“日常遗忘”归咎于他们的年龄,因为在“高级时刻”,因为流行的智慧加强了与年龄相关的记忆衰退的刻板印象对衰老的负面刻板印象使老年人“过度归因于日常记忆”我们所有人都不得不衰老,“她说,老年人,抓住时机要保持至关重要,韦斯特海默建议老年人”做尽可能多的事情给他们尽可能的 - 参加高级中心的活动,去剧院和电影,而不只是坐在家里说“我太老了,不能在那里”“年轻的Barger,一位退休的机械工程师,住在他在比赛中参加了七项赛道比赛并参加了三场比赛,其中包括800米,1500米和5公里的距离</p><p>“我讨厌当你知道他们能做的比他们做的更多时让人放慢速度做,“他说”我的大多数朋友都比我年轻“Reiner,这位拥有95年历史的标志性作家,喜剧演员,20世纪60年代的导演和创作者”The Dick Van Dyke Show“,太过忙碌而无法放慢他和他的老朋友(自1950年以来)Mel Brooks,周三满91岁,大多数晚上都在Reiner家吃晚餐,除非像“Blazing Saddles”和“The Producers”这样的经典作品背后的喜剧天才出差,Reiner在他的比佛利山庄家95岁的电话采访中说,一个纪录片的叙述者本月在HBO上播出,探讨为什么有些人会在晚年继续开花,而另一些人则在6月1日出版的Reiner的最新着作 - 他的第22本,“Too Busy to Die” - 是他自那以后编写的五本书之一他现在正在制作另外两本书,预计将在感恩节期待“非常,经常,我想到一个想法,然后我站起来把它放在垫子上,”他说,尽管他花了很多时间在他的一天在他的电脑上工作Reiner也是一名讲述者在新的纪录片“如果你不在Obit,吃早餐”,整个6月在HBO播出这部电影,其中包括90多岁及以上的着名和不那么着名的电影,旨在探索为什么有些人茁壮成长,而其他人则不会在晚些时候“我每天晚上睡觉前发推文,”赖纳说他有175,000名Twitter粉丝重置你的心态Westheimer,89岁,性别治疗师,用德国口音重点提出建议,还有推文,有时一天几次“我很忙我在哥伦比亚大学教书我将在2018年出版三本新书正在制作关于我的电影,”韦斯特海默在纽约市公寓Westheimer的电话采访中说</p><p>每周六个晚上她和朋友和家人一起探望 - 尤其是她的孙子女 - 她在几个董事会任职Delco,她将在下个月成为88岁,正试图让她少参与六个左右的董事会</p><p>在奥斯汀服务交通拥堵和旅行参加董事会会议的时间使这位前州议员(1974-94)不太愿意参与,她说Delco自1968年以来一直参与公共服务,当时她被选入学校董事会“我仍然做很多公开演讲,“她说”我不收费或类似的东西,但如果你想让我发言,他们要做的一件事就是来接我并带我回家“每周五天,Delco开始她的早晨邻居Y,因为关节炎她游泳圈的日子结束了现在,她在游泳池里用杠铃锻炼以保持力量和敏捷性,9月份满95岁的沃尔斯顿也将注意力转向运动并保持健康“在我看来如果你不做任何事情就像坐在那里一样无聊,“她说:”我住的地方,我一直有事可做,我已经注册了所有我能做的事情“Walston在奥斯汀家族的Lammes Candies工作自从她毕业后,于1885年开业的业务1940年从高中毕业“我根本不会退休,但我失去了视力,”她说“我去年6月8日醒来,我看不见,所以我再也不能工作了“沃尔斯顿在法律上是盲目的,但有足够的视力保持活跃的伯尔曼,91岁,达拉斯的律师,他说他从没想过退休”我与自己达成协议,只要我能够做到这一点就不退休,“他他说他早上8点30分在他的办公桌前,休息一下,下午4点30分左右停止工作</p><p>二月份参加荣誉飞行的二战老兵伯曼今早5点30分在健身房工作</p><p>一周一天“我过去常常每周去五次,”他说“我们在运动后与这些家伙共进早餐”尽管伯曼已经成为各个国家组织的领导者,并且活跃于一些当地组织,但他说他正在旅行更少,绝对更少工作“我的[法律]练习过去每天工作20小时,电话铃声和大量的试验工作,”他说“我是如果我按照自己的方式行事,我会一直在跑“KHN对生命终结和严重疾病问题的报道得到了戈登和贝蒂摩尔基金会的支持及其对衰老的影响</p><p> SCAN基金会凯撒健康新闻是一个非营利性健康新闻编辑室,支持长期护理问题,该新闻室的故事出现在全国的新闻媒体上,